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党建引领•启德铸魂

海区五小致家长的一封信——春天，从关爱健康开始

一年之计在于春

春天也是孩子们成长的关键时机

春季天气变化快

传染病多发

孩子们抵抗力又较弱

所以家长朋友们需格外注意

关于春季疾病预防小常识

分享给大家

甲型流感

传播途径：以空气飞沫直接传播为主。　

主要症状：甲型 H1N1 流感后的早期症状与普通感冒相似，包括发热、咽痛、咳嗽、咳痰、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力。大部分患者可以恢复健康，部分患者病情发展迅速，突然高热，可能并发重症肺炎甚至多脏器功能损伤，甚至危及生命。

诺如病毒

传播途径：

1.消化道传播：如水或食物中含有诺如病毒，进食后即可导致感染诺如病毒；

2.接触传播：如照顾被诺如病毒感染的患者时，患者可能出现呕吐或者腹泻，在接触呕吐物或者粪便时也会感染诺如病毒。

主要症状：以恶心、 呕吐、发热、腹痛和腹泻为主。幼儿多见呕吐，成人腹泻居多。可能伴有头痛、寒颤、肌肉痛等症状，严重时出现脱水症状。

流行性腮腺炎

传播途径：

1.飞沫传播：病原体通过飞沫或空气，经呼吸道进入人体。

2.接触传播：早期患者及隐形感染者均为传染源，通过接触感染者的唾液传播。

主要症状：腮腺肿大、胀痛、食欲缺乏、畏寒发热。

手足口病

传播途径：

1.直接接触传播：通过手部可以传染病毒(幼儿如患手足口需居家隔离)；

2.飞沫传播：手足口病患儿，打喷嚏或咳嗽时空气中含有手足口病的病毒，其他孩子如果接触到含有病毒的飞沫，也就是空气中的病毒，可以造成感染。

3.消化道传播：可以通过食物传播或者用手接触食物，没有经过处理，通过消化道进入肠道内，可以引起手足口病感染。

主要症状：低热，厌食，手、足、口腔、臀部出现疱疹。

麻疹

传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

主要症状：开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。

水痘

传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状：可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。

如何预防？

　　目前甲流、诺如病毒感染已经进入多发期，孩子如果出现发烧、呕吐、腹泻等情况，一定要重视。及时帮助孩子进行抗原检测，明确诊断，对症下药！

不喝生水、不吃生食

　　要知道，未经高温消毒的生水里，含有的杂质、细菌、微生物等，很容易引起肠胃不适！并且剧烈运动过后，喝凉水是会刺激胃肠道，引发腹泻、呕吐等问题。严重的情况下，可是会导致急性胃肠炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等。

均衡营养、增强体质

　　春季多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、芹菜等，可以增强自身的免疫力，从而预防流感。饮食上不宜过于辛辣、油腻；吃些高蛋白、高钙、高维生素的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜；补充营养成分。

勤洗手、讲卫生

　　有研究表示，一双未洗过的手上最多约有80万个细菌。所以，一定要保持手部清洁！不管是饭前、便后还是打喷嚏、咳嗽后，一定要及时洗手！外出归来先洗手——再摘口罩——换衣服！

常通风、多清洁

　　室内空气不流通，很容易引起呼吸道的疾病；所以，大家一定要多开窗通风。一次15-20分钟，改善室内空气质量，才能保持更好的身体状态；日常穿着的衣物也要经常换洗，晾晒，防止细菌滋生，影响健康。

　　如今天气转暖，预防感冒的同时，也要加强锻炼，只有身体的抵抗力上去了，才能远离病毒的危害。新学期，让我们一起，为孩子的健康成长保驾护航！